حمایت از کالای ایرانی | پنج‌شنبه، ۳ خرداد ۱۳۹۷

اهمیت تأمین آب بدن در ماه مبارک رمضان - تولیدات ویژه وب

 

 

ویژه های وب

اهمیت تأمین آب بدن در ماه مبارک رمضان

Loading the player...

دانلود

در ماه مبارک رمضان معمولاً تحمل گرسنگی ساده تر از تحمل تشنگی است ولی برای در امان بودن از تشنگی و کاهش آب مورد نیاز بدن در این ماه نیز راه حل‌هایی وجود دارد. از آنجا که آب در حدود 70 درصد از بدن ما را تشکیل می‌دهد، اهمیت آن را نمی‌توان نادیده گرفت. اگر روزه داران نتوانند مواد مغذی و مواد معدنی از دست رفته بدن را از طریق تعریق جایگزین کنند، ادامه این روند سبب تضعیف بدن در پایان ماه مبارک رمضان خواهد شد. حتی از دست دادن مقدار کمی آب بدن می‌تواند سبب خستگی، سرگیجه و سردرد و عدم تمرکز شود. تأمین این مواد شدنی نیست مگر با وعده های افطار و سحر سالم و اصولی. برای تأمین آب مورد نیاز بدن در ماه مبارک رمضان سخنان خانم دکتر ناظران پور کارشناس تغذیه را تقدیم می کنیم.

آدرس کوتاه :
رای شما
میانگین (0 آرا)
The average rating is 0.0 stars out of 5.